Хотя первые две недели - были неудачи - постоянно хотелось сорваться. И иногда срывался - в основном на хлеб и что-то молочное. Но на этот раз обошлось. Да и усталость, которая была вначале начала проходить. Более и менее силы начали появляться. Раньше в начале дня было много сил, а с середины дня усталость, а теперь силы ровно распределяются на весь день. Хотя может причина стала в том, что я начал больше есть.
Чем питался первую успешную неделю сыроедения (13-19 декабря 2010 года) - в основном капуста - этот продукт я каждый день ем в обед. Правда вот домашняя капуста, которая выросла в нашем огороде закончилась и придется ее теперь покупать. Также часто ел сырые подсолнечные семечки и изюм. Употреблял в пищу также другие продукты - бананы, яблоки, финики, хурму, морковь, апельсины, мандарины, грецкие орехи.
У меня правду в эту неделю произошел один случай. Я решил покататься на морозе на лыжах. Прокатился немного, но почувствовал усталость - поэтому пришлось вернуться домой. Возникла боль в почке одной, которая передала свое воздействие на голову. Да и вообще в этот день все, что у меня раньше было больным начало болеть - сердце, почка, желудок. Возможно - это криз. Кризы - это очистительные периоды, когда обостряются старые болезни. Это свидетельствует о том, что в моем организме идет очищение и лучше для того, чтобы не навредить себе не прерывать в такие моменты сыроедение, а также лучше голодать - чем и решил заняться все воскресенье. Я и так худею каждую неделю, да еще и с голоданием буду худеть еше больше. Но это на пользу. За мои 22 года питания в основном мертвой пищей 22% тканей моего организма состоят из отложений микробов - надо от них избавляться. А в этом поможет голодание + спорт + сыроедение.
В последнее время у меня какая-то тяга к бананам и финикам. Как это вкусно!
Стараюсь соблюдать моноедение - в один прием пищи только один продукт! Другой продукт минимум через 30 минут:) иногда и больше промежуток времени - чем больше, тем лучше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий