Надоело уже писать о неудачах - а может это просто у меня такой переход на сыроедение

Хотел эту неделю (6-12 декабря 2010 года) питаться только сырыми продуктами, но снова не сдержался. Даже в первый день недели начал есть вареные продукты - это был сыр и творог. Хотел даже решиться оставиться молочные продукты вместе с сырыми, но понял в итоге, что это не выход. Ведь, как написано в многих книгах - либо остаться питаться прежней мертвой пищей, либо полностью перейти на сыроедение. Другого не дано. Это на начальном пути. А спустя несколько лет - когда пищеварение полностью перестроиться - то можно будет изредка питаться и вареной пищей - от нее будет меньше вреда.
После первых двух дней недели, в которые я употреблял сыр и творог - начал полностью сыроедить. Полностью просыроедил два дня и в пятницу не сдержался - на хлеб намазал сыра. Заметил, что я срываюсь всегда когда читаю что-то про сыроедение. В тот момент слушал аудиозапись про срывы - что они у 100% людей бывают при переходе на новый вид питания. И решил небольшой срыв устроить себе. Но вареной пищи я съел немного, но эту пятницу чувствовал себя прекрасно - давно я ждал такого ощущения легкости и выносливости - когда не устаешь долгое время. И это не от наличия в моем рационе в этот день мертвой пищи - я в этом уверен. Обычно у меня от сырой пищи усталость вначале была. А сейчас и энергия появляться начала, хотя я еще не полностью перешел на сыроедение.

Заметил сам, да и мои родные то, что я начал худеть - поэтому решил заняться спортом - гантелями и гирями немного - нужно поддерживать форму немного - ведь придется наверное еще во время сыроедения сбросить вес.

Питался в основном - капуста, морковь, изюм, курага, сырой картофель, бананы, груши. Один раз попитался пророщенной перловкой (у меня немного получилось ее прорастить) - небольшое количество. Но что-то не тянет меня больше на пророщенную перловку.  Один раз питался грецкими орехами - вкусно, но не очень.

Сыроедением я уже пробую заниматься две недели - пока без срывов никак. И вот перед новой неделей решил поголодать ровно одни сутки - в воскресенья я ничего не ел и не буду есть. Возможно, как и раньше - после голодания будет прилив энергии.



Дневник больше всего веду для самого себя. А также может эта информация будет еще интересна кому-нибудь еще.