2 неделя сыроедения - 13 дней

Вот уже прошло практически две недели сыроедения - 13 дней. За это время я не сорвался ни разу на вареную пищу. Хотя охота попробовать снова что-то сладкое из вареной пищи, но удается сдерживать себя. как только такие мысли возникают, то сразу гоню их от себя.

Не знаю точно, но наверно и за эту неделю потерял часть своего веса. Смотрю в зеркало и замечаю небольшое похудание. Хотя вот сегодня на 13 день очень объелся - даже живот стал заметен. И не охота ничего есть больше. Живот мой переполнен едой, хотя в воскресенье много и не ел - 100 грамм арахиса, 3 банана, 4 китайских груши и 200 грамм чернослива.

Что заметил за неделю? Улучшилась память - это очень хорошо. Так как у меня начинаются зачеты, то ясная голова и хорошая память должны мне помочь. Но я думаю в этом направлении можно добиться и большего. Усталости нет - в основном весь день бодр и полон энергии. Хотя сейчас вроде на улице стало холодно и заметил, что мои руки начали замерзать. Но надеюсь, что это временный эффект.
За день выпиваю очень мало воды (где-то 1 - 1.5 стакана родниковой воды). Иногда вообще забываю попить - ведь всю воду я получаю из фруктов и овощей.

Прочитал сегодня в интернете информацию о том, что на переходном этапе сыроедения не надо питаться большим разнообразием фруктов и овощей. Выбрать 3-5 продукта питания и в течение длительного времени питаться только ими. А я разнообразил свое меню: бананы, апельсины, мандарины, яблоки, груши, арахис, изюм, капуста, морковка, редиска, чернослив. Надо будет сократить рацион из пищи и попробовать целую неделю питаться только 3 -5 какими-то продуктами. Скорее всего это будет яблоко, бананы и морковка и любимая груша.

Сегодня купил укроп и попробовал его есть просто так. Не понравилось - наверное придется теперь выкинуть этот пучок укропа. Хотя мне понравился запах укропа.

В последнее время охота попробовать какое-то сыроедческое блюдо. Например, тортик какой-нибудь из сырых фруктов. Может когда-нибудь доберусь и до тортов.


Посмотрим, что будет еще через неделю.